家務(wù)性體力活動(dòng)是指家庭日常生活中的體力勞動(dòng)，如做飯、洗衣服、打掃衛(wèi)生、照看孩子和老人等，家務(wù)勞動(dòng)的熱量消耗非常有限，主要是為了維持每天的熱量攝入與消耗之間的平衡。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，不能單純靠做家務(wù)來(lái)鍛煉身體，能夠使心率提高的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管最為有益。同時(shí)，從健身的角度，勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)也是不同的概念，勞動(dòng)雖然確實(shí)在“動(dòng)”，也能出汗，卻無(wú)法像體育鍛煉那樣改善心肺耐力、肌力、柔韌性等。
原標(biāo)題：【2+3健康服務(wù)包】高血壓患者能用家務(wù)勞動(dòng)代替體育鍛煉嗎?
責(zé)任編輯：周玉敏新海南手機(jī)客戶端
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